어패류.해조류

▶물고기
-기대되는 치료효과
혈액의 점도를 낮추고 혈관의 손상을 막아준다.
응혈을 억제한다.
피 속의 중성지방치를 낮춘다.
유해한 콜레스테롤을 줄인다.
혈압을 낮춘다.
심장발작과 뇌졸중의 위험을 줄인다.
류머티스성 관절염의 증상을 완화시킨다.
편두통을 개선한다.
기관지천식을 완화시킨다.
초기의 신장병을 억제한다.
정신적 에너지를 충만시킨다.

-가장 강한 약효를 가진 물고기
고등어 연어 전갱이 참치 철갑상어 은대구 청어 정어리 송어

-민간요법
영국에서는 대구의 간유(肝油)를 만성류머티즘과 통풍치료에 이용하고 있다. '미국 약품해설서'(1907년필)에는 대구의 간유는 그 외에도 관절과 척추의 질병, 구루병(곱사병), 낭창, 피부의 발진, 폐결핵에 일상적으로 처방되었다. 그리고 물고기는 옛부터 뇌에 좋은 식품(brain food)으로 알려졌다.

▶해초
-기대되는 치료효과
세균을 죽인다.
실험동물의 암을 억제한다.
면역체계를 활발하게 한다.
궤양을 치료한다.
혈중 콜레스테롤을 감소시킨다.
혈압을 낮춘다.
심장발작을 예방한다.
혈액의 점도를 낮춘다.

-민간요법
해초는 변비, 기관지염, 폐기종, 천식, 소화불량, 궤양, 대장염, 담석, 비만의 치료, 비뇨생식기와 생식 시스템의 장애에 사용되어 왔다. 또 피흐름을 깨끗하게 하고 저항력을 강화하며 스트레스를 풀어주고, 화상과 벌레 물린데 그 밖의 피부병을 완화하는 것으로 알려져 왔다.(베로·테일러 교수의 저서 '거짓없는 본초지'(the honest herbel)에서 1981년 하버드대학의 제인·티즈박사는 해초에서 유방암을 지체시킬수 있는 푸코이단(fucoidan)이라는 화학물질이 많이 들어 있는 것을 알아냈다. 다시마로 만든 차는 자양식품으로 동맥경화 예방에 큰 몫을 하여 애용되고 있다.

▶조개.게.새우
-기대되는 치료효과
심장과 뇌에 좋다.
혈중 콜레스테롤치를 낮춘다.
뇌의 화학작용을 자극하고 정신적 에너지를 충만시킨다.

-민간요법
오랜동안 굴은 최음제로 인정되어 왔다.